Causas Principales de Desequilibrios de Azúcar en Sangre

Entender las causas de los desequilibrios de azúcar en sangre es clave para adoptar un estilo de vida saludable. A continuación, exploramos algunos factores comunes:

• Dieta desbalanceada: Consumo excesivo de carbohidratos refinados y azúcares.
• Falta de actividad física: Un estilo de vida sedentario puede afectar el metabolismo.
• Estrés crónico: El estrés puede influir en los niveles de azúcar en sangre.
• Hábitos de sueño: Dormir poco puede alterar el equilibrio hormonal.

Consulta con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico personalizado.